Pysgodyn wedi'i grilio gyda salsa tomato a pherlysiau
Pysgodyn wedi'i grilio gyda salsa tomato a pherlysiau
Cynhwysion
Ar gyfer y salsa tomato a pherlysiau
Dognau delfrydol
Defnyddiwch ein cyfrifydd dognau - dyma ffordd syml a chyflym o wirio faint o'r bwyd hwn i'w weini fesul pryd bwyd.
Defnyddiwch y cyfrifydd dognauRysáit
Cynheswch y gril ymlaen llaw ac yna brwsio’r clawr pobi gydag olew a threfnu’r ffiled o bysgod wedi’u rhewi dros y top cyn gwasgaru olew a halen a phupur drostynt. Coginiwch nhw am 6 munud ar un ochr, yna eu troi nhw drosodd yn ofalus.
Yn y cyfamser tynnwch unrhyw jariau sydd wedi’u hagor o’r oergell fel pesto neu ddresin perlysiau a’u rhoi mewn dysgl a chymysgu’r tomatos bach, wedi’u torri, y perlysiau ffres wedi’u torri, y garlleg wedi’i fathru a’r caprys.
Gwasgarwch y salsa dros y ffiledi o bysgod a thaenu caws wedi’i gratio arno, cyn eu rhoi yn ôl o dan y gril a pharhau i’w coginio am 6 munud arall nes bod y pysgodyn wedi coginio drwyddo a bod y topin yn byrlymu.
Manteisio i’r eithaf ar eich bwyd dros ben
Dognau delfrydol
Defnyddiwch ein cyfrifydd dognau - dyma ffordd syml a chyflym o wirio faint o'r bwyd hwn i'w weini fesul pryd bwyd.
Defnyddiwch y cyfrifydd dognauOs gwnaethoch fwynhau’r rysáit hon, rhowch gynnig ar
Pryd blasus a hawdd i'r teulu – pryd o fwyd gwych ar gyfer defnyddio cyw iâr heb ei goginio dros ben o'ch barbeciw.
Mae hwn yn ddewis arall gwych i ginio rhost clasurol, ac mor hawdd: y cyfan sydd angen i chi ei wneud mewn gwirionedd yw torri ychydig o lysiau!
Dyma wledd gyflym a blasus iawn ar gyfer dydd gŵyl San Steffan sy’n defnyddio twrci dros ben, a gellir ei weini gydag unrhyw lysiau gwyrdd sydd dros ben. Gwnewch yn siŵr bod gennych chi ychydig o fara crystiog i'w dipio yn y saws hefyd!
Y tro-ffrio cyflymaf, hawsaf! Browniwch eich briwgig, tro-ffrio'r llysiau a bydd y pryd hwn yn barod mewn llai na 30 munud.
Gwnewch y mwyaf o'ch tatws a chreu'r Patatas Bravas anhygoel yma gyda gwedd Brydeinig arnynt, a ddyfeisiwyd gan Albert Bartlett.
Mae'r pryd pasta tiwna hwn yn wych ar gyfer amser swper ac mae'n defnyddio pasta sych, tiwna tun a thomatos wedi'u torri.
Perffaith ar gyfer llysieuwyr (ac addas i ddiet figan os ydych chi'n peidio â chynnwys y caws) mae'r Bolognese corbys hwn yn opsiwn gwych i swper ar gyfer y penwythnos am £1.40 y pen yn unig. Rydym ni'n addo na fydd cigysyddion hyd yn oed yn gweld colli'r cig!
Lluniwyd y rysáit cawl clasurol gan ein partner, Chefs @ School, i gael disgyblion i feddwl am fwyd a sut i'w arbed rhag mynd i’r bin. A fyddech chi'n rhoi cynnig arni gyda'ch rhai bach?
Mae’r rhain yn berffaith i’w rhannu, mae'r pryd hwn yn gwneud byrbryd gwych ar gyfer parti penwythnos.
Swper un ddysgl cyflym i un sy'n flasus ac yn arbed ar olchi llestri!
Cadwch eich oergell ar 5°C neu’n oerach
Wyddoch chi y gallai newid tymheredd eich oergell helpu i gadw eich bwyd am dri diwrnod yn hirach nag arfer? Dyna ichi lwyddiant ar gyfer cadw eich bwyd yn ffres yn hirach. Gall ein teclyn tymheredd oergell eich helpu i ddysgu sut i newid y tymheredd ar eich brand oergell penodol chi.